福建家用瑜伽房安装维修服务介绍 腾威******安装

基本型(面积在100平方米以下)

以少的投入装修瑜伽馆，基本上满足瑜伽馆的各种基本功能，已实现地成本进入瑜伽市场，面积在100平方米以下，有2种方案可供选择：

1、常温瑜伽和高温瑜伽是同一间教室在安装完高温瑜伽设备后，需要开高温瑜伽课时开启加温设备，在开常温瑜伽课时无需开启加温设备，在秋冬季时可在上常温课时开启加温设备低温运行，做为室内取暖使用。缓慢的深呼吸,让空气中充满了肺,肺隔膜,腹部,胸部扩张,肩膀微升,然后,慢慢地呼气,肩膀,胸部收缩,隔膜回到同一个地方,腹部收缩。此种方案适合北方地区采用，优点在于只需一间教室，节约了大量的房租及装修费用，只需配套合适大小的更衣室及卫生间就可以营业。

2、常温和高温分开型常温教室一般是高温教室的2-3倍大小，常温教室可按生态瑜伽房装修，并配置相应的设备及装饰常温瑜伽房，高温瑜伽房安装本公司的经济模块型高温瑜伽设备，配套合适大小的更衣室及卫生间就可以营业。自己练习的时候会把注意力集中到追求动作本身，从而忽略了冥想和呼吸。此种方案优点在于两间教室可同时上瑜伽课程，互相不影响其使用功能，为市场上标准的小型瑜伽会馆。

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冬天是练习高温瑜珈的好时候《2》

两个蝴蝶类型(也称为吉祥图案)

1。坐下来,合并后他的腿伸直。

2。两腿分开,跟内收,尽量靠近身体。

3。手中持有两英尺,两腿上下拍打地板,像蝴蝶的翅膀,拍拍翅膀,保持自然呼吸运动。

4。也可以用双手在膝盖,辅助腿与地面。

***:改善因久坐办公室不常运动,运动量减少,或后中年身体僵硬,常常使血液循环不良,手和脚冷的,女性可以练习这种松散的联合,改善月经期。

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练习高温瑜伽的好处和注意事项《1》

高温瑜珈到底好不好啊？

高温瑜伽比较适合不易出汗的人群 如果有稿血压或者心脏病的人樶好不要练习 还有 如果希望***的话高温瑜伽会件效快些

高温瑜伽除了***的作用外，对湿眠、偏头疼、腰背痛、景椎病、胃肠***等都有制疗作用。同时练习瑜伽者可以减少面部，使人感觉年轻、长寿，并能增加***抵抗力，该善视力与听力，体重减轻，心智情绪健康以及直觉更敏锐等效果。

追溯高温瑜伽

据了解，“高温瑜伽”是在东方的印度崛起，在印度人的观念里，高温炎热的环境，对身体才是健康的，西方人便利用现代化的加温设备，重现印度传统瑜伽的修习环境。于是乎，所谓的高温瑜伽诞生了。

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如何正确选择高温瑜伽采暖设备？？《3》

那么什么设备樶合适呢？

碲一：安装简单，这种产品就像安装电灯一样，安装后也容易拆卸。如果瑜伽馆搬家就是问题了。

第二：适合大小面积瑜伽馆，因为它是吸顶式安装。对于小瑜伽馆而言，它不占用面积。对于大瑜伽馆而言，它加热均匀，这种安装方式决定了它将来有可能代替所有加热设备走进高温瑜伽室。

第三：这点也是非常重要的！练习高温瑜珈的理想时间醒来或睡前,当然,只要你方便的时间练习就可以了。升温快，上课前20分钟开机就可以了。而且关机后还有20分钟左右的蓄热时间，不会马上停止加热。这是所有其他设备达不到的，有的采暖设备需要预热几个小时才能达到温度，那么也就是说您这几个小时通电时间，把电量白白浪费在预热上并没有获得收益。

第四：这种设备安装后一般不需要维护。

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